2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1490 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Крабовый. 昼食: Форель Слабосоленая, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Огурец (без Кожуры). 夕食: Картофель Отварной, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Semki Ядра Подсолнечника Жареные, Картофель Отварной, Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|