2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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504 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 30.49g.
昼食: Heinz Molho Barbecue Regular, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Abóbora Moranga. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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