2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1438 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Лук, Перловый Суп, Родина Кефир 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Смешанные Орехи, Чай Несладкий, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|