2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1681 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Пицца Домашняя, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Курица с Фасолью. 夕食: Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза , Омский Бекон Сервелат Классический , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Грейпфрут, ВНИМИ Сибирь Биойогурт Черника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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