2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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538 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 45.76g.
昼食: Red Hot Chili Peppers , Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). 夕食: Coconut Vegetable Oil , Kong Kee Egg Tofu, Kai Lan, Oyster Sauce , Green Hot Chili Peppers , Onions , Bell Peppers. 軽食/その他: Lemon Juice, Green Tea, Excelso Robusta Gold. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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