2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1050 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Гречка. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ростагроэкспорт Мацони. 軽食/その他: Киви, Апельсин. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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