2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
2634 kcal
|
脂質: 156.04g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. 夕食: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Karkówka Pieczona, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Babka Piaskowa, Inka Kawa Zbożowa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|