2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1760 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 186.19g.
朝食: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. 昼食: Legumes Cozidos, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Juréia Ovo de Codorna , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão. 夕食: Nestlé Bombom Galak. 軽食/その他: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Macarrão, Juréia Ovo de Codorna . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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