2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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403 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 22.47g.
夕食: Erişte, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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