2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1240 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: Koffie met Melk, Boterham met Kaas. 昼食: Jumbo Sinaasappelsap , Kaas, Volkoren Crackers, Boterham met Kaas. 夕食: Peren, Kiwi, Grapefruit, Jumbo Magere Runderlappen, Bloemkool. 軽食/その他: Groene Thee, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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