2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
753 kcal
|
脂質: 25.64g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Atkins Crispbread, Appels (zonder Schil). 昼食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 夕食: Tomaten, Colruyt Everyday Stoofvlees, Aldi Wortelpuree. 軽食/その他: Frambozen, Hazelnoten. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|