2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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761 kcal
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脂質: 7.34g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Prozis 100% Soy Protein. 昼食: Mela, Arance, Fragole. 夕食: Kiwi, Arance, Fragole. 軽食/その他: Mandorle, Prozis Hydro Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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