|
Leuteeeee,
Die letzten Kilos streng ich mich nicht mehr an...
Ich brauch neue Motivation :(
Ich lass mich zu sehr gehen...
Gestern Abend einen Eisbecher vernascht😅 800kcal..
Wenn ich einmal anfange kann ich nicht aufhören :D
Ab heute muss es wieder strenger los gehen...
|
71.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1571 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 127.58g.
朝食: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. 夕食: Aldi Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. 軽食/その他: Pizza Salami. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|