2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1838 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Чай с Молоком, SPAR Торт Красный Бархат. 昼食: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Шашлык Куриный. 夕食: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Hortex Клубника Замороженная. 軽食/その他: Вкус Года Лимонад Ситро, Вермут, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|