2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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872 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: Banan, Valnødder, Levevis Skyr Natural . 昼食: Smør, Reje, Sesamolie, Oliven, Fetaost, Kogt Broccoli (Frisk), Hvidkål, Sød Rød Peberfrugt, Arla Blå Castello, Schulstad Solsikke Rugbrød, Oliven. 夕食: Kellogg's Corn Flakes. 軽食/その他: Arla Letmælk, Chokolade. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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