|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1592 kcal
|
脂質: 65.72g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 198.73g.
朝食: Yomo Miele, Pancakes. 昼食: Lidl Braciole di Suino , Zuppa di Lenticchie, Esselunga Focaccine. 夕食: Deluxe Soufflé al Cioccolato , Pomodorini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Penne. 軽食/その他: Esselunga Muffin al Mirtillo, Mele Gala. もっと...
|
|
1464 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, テレビで見る - 3 時間, app nike - 30 分, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|