2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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837 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 126.85g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Daun Singkong, Sup Ayam, Nasi Putih. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Roma Malkist Coklat, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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