2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1505 kcal
|
脂質: 44.40g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Ашан Цукаты , Гудвилл Хлопья Пшённые. 昼食: Здоровое Питание Батончик D-Line со Вкусом Клубники, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Суп 20.04.2020. 夕食: Помидоры, Маффины из Курочки. 軽食/その他: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Байкальский Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Байкальский Творог 2%. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|