silviagrzの日記, 2020年 04月 21日

Io lo seguo sempre da un anno e mezzo, lo adoro! Lo alterno ovviamente al resto dell'attività ma è molto utile quando non si può uscire a camminare ad esempio e soprattutto lo trovo molto divertente 😊 

Idem! Faccio un po' di pesi ogni giorno, e la sera ti giuro mi diverto come una bambina! Non credevo, sai quando fai tanto per provare e invece mi ha preso proprio 😆 poi è sempre ritmato ma soft, senza saltelli soprattutto. L ho consigliato anche alla mia mamma e le colleghe 

Si anch'io ne avevo parlato con la mia nutrizionista in uno dei controlli e lei l'ha consigliato a tante altre pazienti soprattutto le più sedentarie, per cominciare soprattutto è utilissima. 👍😊