2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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822 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 85.47g.
朝食: Goody Peanut Butter, الصافي حليب قليل الدسم, العسل, بذور الكتان, بذور الكتان, هناء شوفان. 昼食: لحم الغنم (الضأن) المفروم, الدقيق (الطحين) الأبيض. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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