2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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409 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 17.38g.
昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Салат Цезарь. 軽食/その他: Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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