|
Моя мотивация не жрать и не поправляться!)) Заказала себе эти клевые вещи - должна в них входить всегда! (P.S.: футболка с конем мужская, правда, но очень крутая - буду носить !!!)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
2262 kcal
|
脂質: 88.94g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 305.80g.
朝食: Кекс, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Хлебец, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Золотой Колос Кулич Пасхальный. 昼食: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты, Помидоры Черри, Колбаса, Рис с Овощами, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой, Чай. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Кекс, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Окрошка. 軽食/その他: Килька в Томатном Соусе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Золотой Колос Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Хлебец, Киви. もっと...
|
|
2465 kcal
|
運動:
運動マシン（低速） - 20 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|