2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1839 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Stop & Shop Original English Muffins, Kate's Homemade Butter, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar, Bonne Maman Strawberry Preserves. 昼食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beef Stew with Potatoes and Gravy. 夕食: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Extra Virgin Olive Oil, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Dole Frozen Mixed Fruit, Dole Frozen Mixed Fruit. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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