2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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871 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Coxa de Frango, Tapioca. 昼食: Seara Lasanha 4 Queijos. 夕食: Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Bauducco Biscoito Cereale Leite e Granola, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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