2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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591 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 48.14g.
朝食: Atkins Chocolate Chip Crisp, Blauwe Bessen, Frambozen. 昼食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 夕食: Kabeljauwhaasje, Aldi Halfvolle Melk, Becel Light Vloeibaar, Jonge Prei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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