2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
2367 kcal
|
脂質: 100.57g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 257.93g.
朝食: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Нарезанная Ветчина, Добрый Сок Томатный, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Красная Цена Персики Половинки, Панчо диетический, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Кускус с желудками, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Снежана Колбаса Докторская, Магнит Банан. 軽食/その他: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|