2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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744 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 昼食: Яйцо, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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