2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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468 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Tomaten, Knoblauch, Aubergine, Zucchini, Pochiertes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Blaubeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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