コメント
У меня тоже эти дни. Тренироваться нельзя. Никаких силовых. Что делать в эти дни?
2020年 04月 20日 投稿者: anna_meloch
|
2020年 04月 20日 投稿者: proshkina1
|
Да я бегаю минимум по 5км, но хочется ведь и на мышцы поднажать.
2020年 04月 20日 投稿者: anna_meloch
|
я включаю телек или аудиокнигу и хожу по комнате кругами или же просто ходьба на месте. По шагомеру не очень много,но хоть какие-то каллорие подохнут😁
2020年 04月 20日 投稿者: Маняга
|
Я включаю ходьба с Лесли и хожу по ,5 миль, выходит км 7-8.
2020年 04月 20日 投稿者: proshkina1
|
2020年 04月 20日 投稿者: kkkristiiiinaaaa
|
Тренироваться можно,просто нагрузку снизить
2020年 04月 20日 投稿者: kkkristiiiinaaaa
|
Для меня это никогда небыло преградой для занятий спортом, да и нагрузки не снижала, в общем ничего не меняла
2020年 04月 20日 投稿者: Екатерина060385
|
Либо, как многие мои знакомые почему то жор всего, что не приколочено связывают с ПМС, тоже по мне, так тут связи никакой
2020年 04月 20日 投稿者: Екатерина060385
|
В прогестероновой фазе цикла, когда и проявляется ПМС (у пары процентов женщин) часто увеличиваются силовые. На взрывную силу и малые повторения. В эстрогеновой - выносливость.
2020年 04月 20日 投稿者: belka.belka
|
Да да, вот именно я видимо из того числа, потому что у меня прям движ начинается.
2020年 04月 21日 投稿者: Екатерина060385
|
Это ещё зависит от того как они проходят. Я не перестаю заниматься. Я писала от том, что вес увеличивается перед ними
2020年 04月 21日 投稿者: proshkina1
|
Ну тоже не всегда и не у всех
2020年 04月 21日 投稿者: Екатерина060385
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|