2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1779 kcal
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脂質: 89.71g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Яйцо, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Гречка, Помидоры. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Лента Лук Маринованный, Гречка, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Банан, Останкино Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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