2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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767 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 26.58g.
朝食: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Eiweiß. 昼食: Kaufland Grüne Paprika, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bio Organic Chia Samen, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cellagon Felice. 夕食: Alesto Pecannusskerne, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eiweiß. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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