2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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688 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 31.02g.
昼食: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 夕食: Kinder Country, Patros Feta , REWE Beste Wahl Braune Champignons. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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