2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1516 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 181.42g.
朝食: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Champ Sosis Ayam. 昼食: Nasi Putih, Gado Gado. 夕食: Nila (Ikan), Nasi Putih. 軽食/その他: Lontong. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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