2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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460 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 16.98g | 炭水化物: 36.84g.
朝食: Мегамарт Макароны с Сыром, Льняное Масло, Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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