2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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700 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mas, Pisang. 昼食: Pisang, Ikan Mas Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Salak, Tempe Bacem. 軽食/その他: Pepaya, Salak. もっと...
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