2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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648 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Jeruk, Kacang Panjang Hijau, Jagung Manis Kuning, Labu Siam, Tahu. 夕食: Tempe Goreng, Salak, Telur Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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