|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1709 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 239.37g.
朝食: Poğaça, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patatesli Gözleme. 昼食: Güneşoğlu Ayran, Mercimek Köftesi. 夕食: Mercimek Köftesi. 軽食/その他: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmesi. もっと...
|
|
 コメント
Ne un ne de şeker var, bal ya da pekmez de yok.tamamen uydurmasyon :) tahin(3kasik) yoğurt(3kasik) irmik, damla çikolata(30gr), yulaf(2bardak- un haline getirdim) elma(rendeleyip tarçınla kavurdum) sonra hepsini karıştırıp yağlı kagitta pişirdim . Nefis oldu , tavsiye ederim arkadaşlar 😋❤️
2020年 04月 19日 投稿者: fitopat
|
Hımmm 👌🏻👌🏻👌🏻 Atom bunu görse hasedinden parçalanırdı zaten 😉 afiyetler olsun 👍
2020年 04月 20日 投稿者: hhhan06
|
Tutmayın uçuyorum :)) tadı baya iyi oldu , denemelisin :)
2020年 04月 20日 投稿者: fitopat
|
Uç hadi uç tutmuyoz 😊 insan dene diyene kadar gönderir 😉
2020年 04月 20日 投稿者: hhhan06
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|