2013年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 23日:
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2278 kcal
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脂質: 207.93g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 39.18g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Lemon Juice, El Gaucho Hamburger Grande, Avocados, Vivani 85% Cacao Chocolate. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2006 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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