2013年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 22日:
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2069 kcal
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脂質: 151.61g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 64.68g.
朝食: Soglowek Cabanos, Egg Omelet or Scrambled Egg, Argitoni French Emmental, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 夕食: Vivani 85% Cacao Chocolate, Tnuva Heavy Cream 38%, Mushrooms, Acorn Winter Squash, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2438 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, Walking - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 11 時間, 休憩 - 45 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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