|
Akşam yemeğinde tam buğday makarna yedim salata ile ama günlük kaloriyi aşmadım acaba sorun olur mu ya bilemedim bugün aldığım toplam kalori 876
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
826 kcal
|
脂質: 15.52g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Yeşil Çay, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lor Peyniri. 昼食: Çilek, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Karışık Yeşil Salata. もっと...
|
|