2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1172 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 139.42g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clancy's Everything Pretzel Slims, Gouda Cheese . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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