2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1805 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 231.01g.
朝食: Coffee with Milk, Orange Juice , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . 昼食: Greek Salad, Coffee with Milk, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). 夕食: Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths Butternut Soup, Oranges . 軽食/その他: Pears . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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