2020年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1437 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Camembert, Aldi Baguette Brötchen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zuivelhoeve Vla Vanille. 軽食/その他: Fanta Mandarine ohne Zuckerzusatz, Zetti Bambina, Haribo Milchbären . もっと...
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週に2.2 kg増量中
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