2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
2060 kcal
|
脂質: 130.00g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Kaffee, Ener Bio Buchweizenbrot, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Ja! Delikatess Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rasting Fleischwurst Einfach. 昼食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Grüne Oliven, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Lammfilet, Lammkotelett, Landjunker Rinder-Cevapcici. 夕食: Rasting Fleischwurst Einfach. 軽食/その他: Ketchup. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|