2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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921 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Peanut Butter, Rice Cake Cracker , Coffee. 昼食: Instant White Rice, Lamb or Mutton and Potatoes with Tomato-Based Sauce (Mixture). 夕食: Fried Egg, Shrimp . 軽食/その他: Nescafe 2 in 1 Coffee (Sugar Free). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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