2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
2120 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Fleischsalat, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurzelbrot, Bauerngut Zwiebelleberwurst. 夕食: Roter Tafelwein, Maggi Klare Gemüsebrühe, Margarine, Kartoffeln, Meine Metzgerei Rindergulasch. 軽食/その他: Weißwein, Tuc Sour Cream & Onion. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|