2020年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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2802 kcal
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脂質: 111.86g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 216.94g.
朝食: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Кофе. 昼食: Пасха Творожная, Аладушкин Де'лён, Вареное Яйцо, Салат Оливье. 夕食: Салат Оливье, Кулич Пасхальный. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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