2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1103 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Milch 1,5%. 昼食: Hartgekochtes Ei, Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 夕食: Lidl Hühnerfrikassee, Blumenkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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