2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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981 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Queijo de Manteiga, Mamão. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Sakura Molho Tarê, Camarão no Forno ou Grelhado, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, McDonald's Batata Frita (Média). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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