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Ya aku sedikit lupa makan aku gimana tapi yg pasti ttp defcal, tapi gak tau cheating nya bnyak mungkin. Klo exercise masih sama kayak minggu sebelumnya
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70.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg減量中
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